WAPANI ICIYA WO Butta via tutto, ricomincia di nuovo! - Zenarthouse 19-23 maggio 2010

Come parte del ciclo “Cante Anpe” (Luce del cuore) nel tour di Sudhiro quest’anno, questo campo porrà enfasi sui nuovi inizi – con madre terra e riguardo le nostre relazioni e noi stessi. E’ un tempo accelerato per il pianeta, in ogni senso. Le risorse si stanno rapidamente esaurendo, cambiamenti geologici in eruzione e sistemi economici che crollano. Sembra che un impulso collettivo al suicidio mantenga la sua presa sull’uomo. Spiritualmente siamo sfidati a non esser catturati dai radicali cambiamenti che tutti sentiamo ma a rimanere centrati nella tempesta, ad accedere ad una saggezza più ampia ed a cambiare il nostro paradigma di esseri umani. Si è tentati di afferrare risposte e soluzioni facili, ma è tempo di onestà, distacco e semplicità. Attraverso la cerimonia, la danza, il canto, lo humor e la meditazione andremo in profondità nella comprensione Lakota – mitakuye oyasin (sono tutte nostre relazioni, ossia siamo una cosa sola), ci ripuliremo di qualsiasi bagaglio spirituale lasciato nell’armadio e ricominceremo di nuovo, come bambini.


Sudhiro ha guidato campi di guarigione in tutto il mondo per oltre trentacinque anni. E'’ una guida di Cerchio, sponsor per Hambleceyapi (ricerca di visione), discepolo di Osho e padre di un figlio ventiduenne. Poeta e scrittore pubblicato, risiede al momento a Santa Fe, Nuovo Messico, USA.
Il suo sito web è www.sudhiro.com

Info : www.zenarthouse.blogspot.com
zenarthouse@gmail.com
karam : cell. 347-4423260 karamico59@yahoo.it

Informazioni pratiche

COSTO
Il contributo richiesto per partecipare al campo con Sudhiro è di 60 euro al giorno tutto incluso se si dorme in casa , mentre è di 55 euro al giorno tutto incluso se si pernotta in tenda. “Tutto incluso” significa, per chiarezza, il campo, tre pasti al giorno ed il pernottamento. A seconda delle esigenze personali si potrà scegliere di fare 3 giorni (da venerdì a domenica), oppure 4 (da giovedì a domenica), oppure il campo completo (5 giorni, da mercoledì 19 maggio a domenica 23 maggio.
Si consiglia di arrivare nell’arco della giornata del 22 maggio per potersi organizzare al meglio, fermo restando che ognuno potrà venire con quanto anticipo desidera e fermarsi anche dopo la fine del campo, magari per farsi un po’ di mare salentino nel più bel periodo dell’anno…

ALLOGGIO
Il posto dove avverrà il campo è una casa del ‘900 situata nella campagna salentina a 10 km da Lecce. L'alloggio consisterà in un dormitorio con la disponibilità di 10 posti letto, un secondo dormitorio con 6 posti letto ed una stanza doppia. C'è anche la possibilità di campeggiare nel parco intorno al casolare.
Per favore porta la tua propria tenda.
Il numero di persone sarà limitato a 50.
Prenota in anticipo scrivendo un email a: karamico59@yahoo.it
Oppure a : zenarthouse@gmail.com

o telefonando a:
Karam : 347 44 23 260


COME ARRIVARE

In macchina: arrivati a Lecce,prima di entrare in città, prendere l'uscita "tangenziale ovest/Gallipoli. Dopo due uscite, ci sarà quella per Novoli che vi porterà sulla strada per Novoli/Villa Convento. Dopo 7 km si incontra il paesino Villa Convento; al semaforo, proseguite diritti per Novoli. Dopo circa 500 metri, sulla vostra destra e alla fine di un lunghissimo muro di cinta nuovo e tutto uguale, vi è la traversa che prenderete e vi porterà a Zenarthouse. In caso di difficoltà. chiamateci e vi guideremo a casa.
In treno: di fronte alla stazione di Lecce prendete la corriera numero 26 per Villa Convento (15 minuti). Scendete al capolinea, chiameteci e vi verremo a prendere.
QUANDO SI ARRIVA A LECCE CONTATTARE:
Karam 347 44 23 260
Sandro 329 97 74 307

ARRIVATI

Benvenuti!
Martedì 18 maggio sera , dopo l'assegnazione dei posti letto e degli spazi tenda , ci sarà un pasto leggero alle 20:00. Successivamente verranno fatti degli annunci riguardanti il campo e altre cose pratiche.

Desiderata

Passa tranquillamente tra il rumore e la fretta e ricorda quanta pace
puo’ esserci nel silenzio * Finche’ ti e’ possibile, senza doverti
abbassare, sii in buoni rapporti con tutte le persone * Di’ la verita’
con calma e chiarezza e ascolta gli altri, anche i noiosi e gli
ignoranti; anche loro hanno una storia da raccontare * Evita le
persone ciniche ed arroganti, poiche’ esse opprimono lo spirito *
Se ti paragoni agli altri, corri il rischio di far crescere in te
orgoglio o acredine, perche’ sempre ci saranno persone piu’ in basso
o piu’ in alto di te * Gioisci dei tuoi risultati cosi’ come dei tuoi
progetti, e conserva l’interesse per il tuo lavoro; per quanto umile
e’ cio’ che realmente possiedi per cambiare le sorti del tempo * Sii
prudente nei tuoi affari perche’ il mondo e’ pieno di tranelli, ma
cio’ non acciechi la tua capacita’ di distinguere la virtu’; molte
persone lottano infatti per grandi ideali e ovunque la vita e’ piena
di eroismo * Sii te stesso, non fingere negli affetti e neppure sii
cinico riguardo l’amore; poiche’, a dispetto di tutte le aridita’ e
disillusioni, esso e’ perenne come l’erba * Accetta benevolmente
gli ammaestramenti che derivano dall’eta’, lasciando con un sorriso
sereno le cose della giovinezza * Coltiva la forza dello spirito per
difenderti contro l’improvvisa sfortuna e non tormentarti con
l’immaginazione; molte paure nascono dalla stanchezza e dalla
solitudine * Al di la’ di ogni disciplina morale, sii tranquillo con
te’ stesso * Tu sei figlio dell’Universo non meno degli alberi e
delle stelle * Tu hai diritto ad essere qui e, che ti sia chiaro o no,
non vi e’ dubbio che la vita ti si stia schiudendo come dovrebbe *
Sii percio’ in pace con Dio, comunque tu lo concepisca * E
qualunque siano le tue lotte e le tue aspirazioni, conserva la pace
con la tua anima pur nella rumorosa confusione della vita * Con
tutti i suoi inganni, i lavori ingrati e i sogni infranti e’ ancora un
mondo stupendo * Usa dunque l’Attenzione e cerca di essere felice.

Trovata nell’antica chiesa di San Paolo a Baltimora, datata 1692
(traduzione e adattamento di Giulio Cardelli)

Sii grato per chiunque arriva

Questo essere umano è come un albergo.
Ogni mattina un nuovo arrivo.
Una gioia, una depressione, una cattiveria, qualche momentanea consapevolezza
Arrivano come un visitatore inaspettato.
Dai loro il benvenuto ed intrattienili tutti!
Anche se sono una folla di dispiaceri
Che spazzano violentemente la tua casa
Vuota dei suoi mobili
Ciò nonostante tratta ogni ospite con onore.
Potrebbe essere lì per ripulirti
Per qualche nuova delizia!
Il pensiero oscuro, la vergogna, la malizia,
Incontrali sulla soglia ridendo,
E invitali ad entrare.
Sii grato per chiunque arriva,
Perché ognuno ti è stato mandato
Dall’aldilà.

Rumi

Perchè i metodi catartici?

Un breve video in cui, con le parole di Osho, vengono chiarite le ragioni che lo indussero a creare metodi di meditazione "catartici" come la Dinamica e la Kundalini.
L'uomo, oggi, è totalmente diverso da quello vissuto 2500 anni fa e trova senz'altro più facile immergersi nel silenzio interiore se questo segue un'intensa attività fisica e/o emozionale che lo "svuota" delle sue nevrosi e del suo stress e così facendo lo prepara alla pace interiore...

Ripresa attività

Cari amici tutti,

poche righe per informarvi di cosa bolle nel pentolone di ZenArtHouse!

Intanto c'è forte il desiderio di riprendere con attività e incontri regolari, dopo la pausa invernale. Per cui appena la temperatura sarà meno rigida riprenderemo inizialmente con due incontri di meditazione settimanali in orario prefissato, presumibilmente le 19.00 di ogni lunedì e giovedì.
Da maggio 2010, per tutti gli amici vecchi e nuovi interessati, terrò un campo di meditazione mensile, una domenica di full immersion nel salutare silenzio della meditazione.

Inoltre pensiamo di organizzare delle proiezioni video nella nostra Buddha Hall: potremo gustarci insieme un film particolare, un documentario di particolare attualità e difficile reperimento, oppure ancora partecipare insieme ad un video-satsang con Osho, Mooji o altri amici maestri e insegnanti.
Tutto questo, e molto altro ancora, potremo organizzarlo in seno ad un'associazione culturale "Zenarthouse", per darci modo (l'unico!!!)di incontrarci serenamente e "legalmente"; inoltre ognuno potrà proporre eventi, aree di interesse comune da ospitare e sviluppare, magari partecipando attivamente alla gestione dell'associazione e delle sue attività.
L'equipaggio della casa-nave Zenarthouse è cambiato da circa un anno. I nuovi amici che mi accompagnano sono musicisti, quindi non mancheranno sicuramente le occasioni di eventi musicali dal vivo, feste e celebrazioni di vario tipo.
Insomma, restate connessi, e se son rose...
Un abbraccio a tutti

Karam

Preghiera Hopi della Compassione

Ti sento o Spirito
Ti sento attraverso le orecchie del mio spirito lupo,
Ti sento o Spirito,
negli alberi mentre il vento mormora tra le fronde
che coprono il mio villaggio nella sera.
Ascolto la tua voce nell’acqua
mentre scorre sulle pietre del ruscello
che passa accanto alla mia famiglia, alla mia gente.
Ti sento o Spirito in tutte le cose
Ti vedo o Spirito,
ti vedo attraverso gli occhi del mio spirito falco.
Ti vedo nel viso dei bambini del mio villaggio
quando fisso i loro occhi
e ti vedo quando guardo le stelle nella volta del cielo notturno
che copre la mia casa
Ti vedo al lavoro nelle pennellate del paesaggio
dipinto nel deserto che mi circonda,
Ti vedo o Spirito in tutte le cose.
Ti assaporo o Spirito, attraverso la lingua
del mio spirito serpente
Assaporo la tua brama per la mia saggezza
Assaporo la tua tolleranza verso il mio apprendimento
Assaporo la tua compassione per l’anima mia
Assaporo la tua compassione per l’anima mia.

Incontri di Meditazione 12 aprile 2010

Dopo un pò di anni, vorrei provare a riprendere ad ospitare a Zenarthouse incontri di meditazione, inizialmente per due giorni alla settimana, e precisamente il lunedì ed il giovedì. Naturalmente sarò grato a quanti vorranno segnalarmi il loro interesse all'iniziativa, e mi riferisco ad amici "vecchi" e nuovi. Questo mi permetterà di organizzare il tutto al meglio. Quando ci incontreremo valuteremo insieme la possibilità di avere più incontri settimanali, oppure di variare gli orari di lavoro e quant'altro...

Ed ora un breve scritto eplicativo, anche se l'invito, come sempre, è quello di sperimentare...



COSA E’ LA MEDITAZIONE

La parola che si usa in oriente per indicare la meditazione è “dhyana” ; questa indica uno stato di consapevolezza che è oltre la mente, al di là di parole, idee, sentimenti.
La nostra mente è un traffico continuo di pensieri che sfuggono al nostro controllo: paure, desideri, ricordi, anticipazioni, ambizioni…
Continua a funzionare, che noi lo vogliamo o no.
Alla radice dei nostri problemi c’è proprio la mente : cosa ci racconta? Cosa ci suggerisce? Con le sue convinzioni e interpretazioni crea il tipo di esperienza che incontreremo.
Il nostro stato mentale può determinare la salute o il benessere, la gioia e la pace interiore oppure stress, tensione, esaurimento psico-fisico.
La nostra mente va rieducata, va riportata cioè al suo ruolo prezioso di strumento da utilizzare quando ci serve e da mettere da parte quando non occorre.
Questo può permetterci di sconfiggere la sofferenza derivante dall’essere trascinati da attività mentale inutile e dannosa nella misura in cui essa ci porta via dall’esperienza presente, ci impedisce di vivere la semplice magia del “qui e ora”. La mente funziona solo al passato e al futuro , tempi non reali perché il passato non c’è più e il futuro non è ancora… L’identificazione con i nostri processi mentali ci fa perciò perdere il contatto con la realtà costringendoci a vivere in ricordi e anticipazioni.
Il metodo che da millenni viene utilizzato per rieducare la mente è la meditazione.
Oltre a favorire uno stato mentale di vigilanza e attenzione, di raccoglimento e concentrazione, di benessere fisico e spirituale, la meditazione accresce la consapevolezza del mondo che ci circonda, ci fa essere più umani e più presenti a noi stessi.
Da ciò derivano distensione, pace, ottimismo e autostima, un aumento della creatività e dell’energia, un senso accresciuto di libertà e indipendenza.
La pratica meditativa migliora le prestazioni della memoria, favorisce l’autoconoscenza e lo sviluppo delle nostre qualità positive, così come ci dà l’occasione per incontrare le parti di noi che ci limitano e ci impediscono di vivere con pienezza e soddisfazione : credenze, paure, rabbia, possessività, attaccamento, giudizi… Incontrando queste parti di noi e riconoscendole senza rifiutarle, potremo pian piano “lasciarle andare”, ritrovando una dimensione personale più libera e felice.
Durante questi incontri di meditazione potremo sperimentare tecniche di meditazione tradizionale (delle tradizioni Zen, Tibetana, Sufi, etc.) e metodi “catartici” creati espressamente per l’uomo contemporaneo, metodi quali la Meditazione Dinamica o la Meditazione Kundalini, in cui il rilassamento vigile proprio dell’essere in meditazione viene preparato da un’attività fisica ed espressiva a volte molto intensa. Questi metodi hanno la funzione di “svuotarci” di tutto ciò che è vecchio e limitante allo scopo di essere più capaci in questo modo di rilassarci e vivere l’esperienza del presente.

A partire da lunedì 12 aprile 2010,ci incontreremo ogni lunedì e giovedì alle ore 18 e 30 per iniziare alle 19.00 la nostra pratica. Sono consigliati abiti comodi (una tuta andrà benissimo) e calzettoni di lana.
Le prime due sessioni saranno di prova e totalmente gratuite.
Ogni sessione di meditazione dura 1 ora.
Le attività si svolgono presso : ZenArtHouse - s.s. Villa Convento – Novoli

Info e prenotazioni :

Karam : 347/4423260
karamico59@yahoo.it
zenarthouse@gmail.com
www.zenarthouse.blogspot.com

Campo di meditazione e silenzio - 11 aprile 2010

E’ un’esperienza molto intensa che inizia alle otto del mattino con la meditazione dinamica e continua per tutto il giorno, salvo gli intervalli, con diversi metodi di meditazione. Durante le pause osserveremo il silenzio, limitando la comunicazione verbale a situazioni di reale necessità.
E’ un’esperienza aperta a tutti che non richiede alcuna preparazione specifica. L’intento è quello di sperimentare tecniche di meditazione tradizionali e moderne, metodi che ci aiutano a entrare nel silenzio, nella consapevolezza , nell’esperienza diretta del nostro Sé autentico.
Oltre a dinamica e kundalini, metodi catartici ideati da Osho che rendono possibile l’espressione delle nostre emozioni e della nostra energia vitale, praticheremo anche gibberish (dalla tradizione Sufi), nadabrahma (metodo tibetano), nataraj (danza libera) , vipassana, metodo donatoci dal Buddha basato sull’attenzione al respiro e autoindagine della tradizione advaita.
Il silenzio ci aiuterà ad entrare più profondamente dentro di noi.
Al temine della giornata ci siederemo insieme per condividere il nostro momento in relazione alla giornata trascorsa.


Il campo si svolgerà domenica 11 aprile 2010 con inizio alle 7 e 30.
Suggeriamo a chi lo vorrà o potrà di pernottare a zenarthouse-torre vecchia la notte fra sabato e domenica in modo da trovarsi pronti sul posto per l’inizio la mattina di domenica.
Il contributo richiesto per la giornata è di 35 euro inclusi colazione e pranzo. A chi vorrà pernottare sarà richiesto un extra di 10 euro.
Si consiglia di portarsi abiti comodi (una tuta andrà benissimo) e qualche ricambio di biancheria.
E’ necessario confermare la propria partecipazione entro e non oltre il 31 marzo 2010.

Programma :

ore 8.00 – 9.00 Meditazione dinamica
ore 9.00 – 10.00 Pausa per colazione (Silenzio)
ore 10.00 – 10.30 Gibberish
ore 10.30 – 11.00 Silenzio
ore 11.00 – 12.00 Nataraj (danza)
ore 12.00 - 12.30 Silenzio
ore 12.30 – 13.00 Vipassana
ore 13.00 – 15.30 Pausa pranzo (Silenzio)
ore 15.30 – 16.30 Nadabrahma
ore 16.30 – 17.00 Silenzio
ore 17.00 – 18.00 Kundalini
ore 18.30 Cerchio di condivisione



Info e prenotazioni : Karam 347/4423260 - - zenarthouse@gmail.com

www.zenarthouse.blogspot.com